Annika Haverinen

Annika Haverinen 18.10.2014

Treenit 18.10.2014

Treenikausi on lähtenyt Annikalla hyvin käyntiin. Flunssakin tuli sairastettua sopivasti kahden ja puolen viikon ylimenokauden aikana. Paikat on olleet terveinä ja vire muutenkin hyvä. Valmiudet tehdä koviakin treenejä on selkeästi parempi kuin esimerkiksi vuosi sitten. Tässä näyte voimaominaisuuksista loikkaharjoituksessamme.

Perusasioiden äärellä ollaan silti edelleen, eli näinä vuosina pyritään rakentamaan ensin pohjat ja suoritustekniikka kuntoon. Mutta kyllä nämä treenit toimivat nimenomaan voimaominaisuuksia kehittävinä harjoituksina jo nyt.

// Jari

Jaa tämä sivu


Uusimmat kirjoitukset


Annika Haverinen
21.11.1999

Ennätykset:
11.89 (2016)
11.63 (2018 +2.7)
24.45 (2016)
42.07 (2016)
11.69 (T15 2014)
14.6 (N17 2016)
7.57 (2018 halli)
8.89 (N17 2016 halli)
26.26 (2017 halli)

Saavutukset:
Nuorten Ruotsiottelun voitto:
100m, 200m ja 4x100m 2016

N22 60m SM-kulta 2019
N17 100m SM-kulta 2016
N17 60m SM-kulta 2016
T15 100m SM-kulta 2014
N17 200m SM-hopea 2016
N19 60m SM-hopea 2018
N19 100m SM-hopea 2018
N16 100m SM-pronssi 2015
T14 100m SM-pronssi 2013
N19 4x100m SM-pronssi 2018

N19 100m KLL:n mestari 2015 ja 2016
T15 100m KLL:n mestari 2014
T15 80m aj KLL:n kolmas 2013 ja 2014
T15 100m KLL:n neljäs 2013

N 100m PSM:n mestari 2015 ja 2016
N 200m PSM:n mestari 2015
N 100m, 200m Barents mestari 2017
N 200m Barents mestari, 100m hopea 2015

N19 100m Pohjoismaiden neljäs 2018

Piiriennätykset:
T14, N17, N 100m
N17 200m
T14, T15 80m aj
T13 60m
N 4x100m, N17 4x300m

Linkki tilastopajaan

Uusimmat sivustolla